Мы привыкли к тому, что беременность длится 9 месяцев и это действительно так, если считать календарными месяцами. Врачи-гинекологи считают немного иначе: беременность длится 280 дней, каждый акушерский месяц включает 4 недели, таким образом получается 10 месяцев.
Наконец то вы добрались до финишной прямой, осталось совсем чуть-чуть — скоро вы станете мамой самого прекрасного малыша на свете. Скорее всего, вы уже немного устали от столь тяжелого веса и столь долгого ожидания. Самое главное, что нужно вам сделать — это отбросить все страхи, связанные с предстоящими родами, не зачем волноваться самой и заставлять переживать ребенка. Роды — это естественный процесс, который будет происходить под наблюдением опытных врачей.
Десятый месяц беременности: симптомы и ощущения
Самое большое чувство, которое испытывает беременная женщина в последние несколько недель перед родами — это усталость, и это вполне нормально. Вы и ваш малыш прошли огромный путь, который близится к завершению. Иногда в этот период чувства женщины становятся хаотичными, с одной стороны, она с нетерпением ожидает момента родов, чтобы поскорее увидеть своего малыша, а с другой, приближающиеся роды вызывают сомнения, страх, беспокойство. Нужно отбросить такие мысли и заняться делами, которые вас отвлекут.
На 10 месяце беременности каждый день нужно быть готовой к отправке в роддом. Поэтому, нужно обязательно подготовить сумку с необходимыми вещами. Список того, что можно и нужно взять с собой вам должен был дать ваш врач.
На последних неделях ваш вес уже не увеличивается, он может даже уменьшиться. Это связано с тем, что перестает вырабатываться амниотическая жидкость. Также, продолжают размягчаться связки в тазовой области, это может вызвать болезненные ощущения. Матка увеличивается и упирается в ребра. Вам может показаться, что матка заполнила все пространство внутри давит на все органы. Но это ненадолго, примерно за 2 недели до родов произойдет снижение дна матки, голова ребенка опустится в верхнюю часть родового канала. таким образом матка перестанет давить на диафрагму и вам сразу же станет легче дышать.
Предродовые симптомы
Если вы беременны в первый раз, конечно вам сложно сразу разобраться, что и как происходит, на какие признаки стоит обратить внимание, а на какие нет. Как понять, что роды приближаются или, что они уже начинаются?
Итак, нужно обращать внимание на следующие признаки:
- уменьшение веса, на последних неделях беременности вы можете потерять до 1,5 кг;
- снижение дна матки означает, что до родов осталось не больше 1-2 недель;
- тянущая боль в области крестца;
- спазмы в паховой области;
- обильные выделения.
Нужно срочно ехать в роддом если у вас:
- произошло излитие околоплодных вод;
- появились кровяные выделения;
- ребенок перестал шевелиться;
- появились регулярные схватки в области живота.
Что взять в роддом: список вещей
Как правило, список вещей, которые нужно взять в роддом, уже вклеен в вашу обменную карту. И все же многих мам волнуют такие вопросы, как все ли учтено, что нужно взять обязательно, а что по желанию, что еще можно взять дополнительно. Итак, предлагаю вам свой собственный список, основанный на моем мнении.
Самое главное, что нужно сложить в первую очередь — это документы. Если их при вас не будет вас могут не принять в роддом, а в процессе родов это подобно катастрофе. Поэтому, при поступлении в роддом при вас должны быть:
- обменная карта, там есть вся информация о протекании вашей беременности;
- удостоверение личности и его ксерокопия (лучше 2, на всякий случай), если у вас партнерские роды, то удостоверение личности с ксерокопией партнера тоже нужны;
- договор с роддомом, если вы будете рожать в частной больнице.
На 10 месяце беременности, помня о том, что роды могут начаться в любой момент, лучше носить эти документы везде с собой.
Собираем сумку. Начнем с того, что согласно санитарным нормам, в любой больнице запрещено использование матерчатых, плетеных и тканевых сумок в связи с тем, что они могут быть источниками распространения бактерий. Поэтому все вещи мы будем складывать в один большой пакет.
Итак, для начала, кладем в пакет халат. Для того, чтобы выбрать какой халат взять — теплы или легкий, нужно обратить внимание на погодные условия, и наличие отопления в роддоме. Если сомневаетесь возьмите с собой легкий халат, а потом, если вы вдруг замерзнете, ваши близкие смогут принести вам халат потеплее. Также, стоит взять с собой пару пар теплых носков.
Ночная рубашка. В идеале лучше взять специальную сорочку для кормящих мам, но в принципе подойдет и обычная с V-образным вырезом. Главное, чтобы вам в ней было удобно кормить ребенка. Также, возьмем бюстгальтер для кормящих.
Тапочки. Берем только резиновые или кожаные, их удобно мыть потом.
Туалетные принадлежности. Это то, что вам обязательно понадобится — зубная щетка, зубная паста, шампунь, мыло или гель для душа, мочалка, расческа, туалетная бумага, бумажные полотенца в рулонах.
Гигиенические прокладки. Возьмите упаковку с самым большим количеством капель, хотя лучше взять специальные урологические послеродовые прокладки. Они лучше пропускают воздух, если у вас будут разрывы, от этого будет зависеть состояние раны.
Упаковка лактационных вкладышей для бюстгальтера, они крепятся к бюстгальтеру на ночной период, впитывают и удерживают молоко, не давая ему подтекать.
Полотенце. Лучше взять махровое полотенце среднего размера, если есть место возьмите 2.
Мазь или крем от трещин на груди. Надеюсь, что этот крем вам не пригодится, но на всякий случай лучше взять, я брала «Бепантен».
Упаковка влажных салфеток.
Одноразовые впитывающие пеленки. С ними удобно ходить на осмотр, да и на ночь постелить будет не лишним, поскольку первое время выделения могут быть достаточно обильными.
На сами роды я брала с собой:
- воду без газа, можно добавить лимон, с ним вода лучше утоляет жажду;
- плитку темного шоколада, восстанавливает сахар в крови, придает сил на схватках;
- яблоко, неизвестно сколько продлятся схватки, можно и проголодаться, а полноценно покушать вы не сможете;
- часы, чтобы засекать время схватки и время между схватками;
- мобильный телефон.
Итак, для себя мы собрали все, теперь нужно сложить вещи для малыша. Не нужно брать с собой весь ворох одежды, который вы накупили за 9 месяцев. Все это понадобится вам потом дома. А с собой мы берем:
- 2 хлопчато-бумажные пеленк и 2 теплые фланелевые;
- распашонки — 2 ситцевые и 2 теплые;
- шапочки, возьмем пару обычных чепчиков;
- 2 пары рукавичек-царапок;
- 2-3 ползунков;
- 2 пары тонких носочков и 2 пары теплых;
- влажные салфетки для ребенка;
- упаковку памперсов, берем самые маленькие;
- детские ватные палочки с ограничителями;
- крем или детская присыпка.
Сумка в роддом готова. На роды вы можете взять только свою сумку, а детские вещи вам принесут позже родные. Желаю вам легких родов и здоровых деток!
