Кефирная диета за 7 дней

Кефирная диета считается  жесткой, и решившись на нее, нужно действовать очень осторожно, даже несмотря на всю пользу кефира. Тем не менее, эта диета не является монодиетой. Конечно, главное место будет занимать кисломолочный напиток, но мы можем каждый день добавлять к нем... Читать далее

Как похудеть без диет: худеем правильно

На протяжении веков женщины пытаются сохранить свою фигуру, и какие только способы они только не выбирали. В средние века многие дамы ежедневно травили себя маленькой толикой яда, лишь для того, чтобы сохранить безупречно тонкую талию, и, конечно же, большинство из них не д... Читать далее

АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА

Как правильно похудеть? Какую диету выбрать? Эти вопросы мучают каждого человека, мечтающего избавиться от лишних килограммов. При соблюдении диеты очень важно разнообразие продуктов. Ни в коем случае нельзя есть что- то одно, или не кушать вообще.Можно попробовать устраи... Читать далее