Кефирная диета меню

Кефир – это кисломолочный продукт, очень полезный для организма, в нем содержится множество полезных микроэлементов. Именно поэтому кефир может быть использован  для профилактики множества болезней, а также его употребление  способствует восстановлению организма посл... Читать далее

Кефирная диета за 7 дней

Из названия диеты сразу же становится понятно каким будет основной потребляемый продукт. Кефирная диета считается  жесткой, и решившись на нее, нужно действовать очень осторожно, даже несмотря на всю пользу кефира. И все же эта диета не является монодиетой. Главное место н... Читать далее

Как похудеть без диет: худеем правильно

На протяжении веков женщины пытаются сохранить свою фигуру, и какие только способы они только не выбирали. В средние века многие дамы ежедневно травили себя маленькой толикой яда, лишь для того, чтобы сохранить безупречно тонкую талию, и, конечно же, большинство из них не д... Читать далее