Женский блог - все, что хочет знать любая девушка
Спортивные девушки всегда привлекают внимание мужчин. Но, не у каждой девушки есть время на походы в спортзал. Здесь вы найдете множество упражнений, которые можно делать и дома.
На сегодняшний день проблема лишнего веса настолько популярна, что нет смысла даже говорить о ней. Женщины и мужчины по всему миру каждый день борются с лишними килограммами, причем эта борьба далеко не всегда приносит желаемые результаты. Очень часто бывает так, что перепробовав различные разгрузочные дни и всевозможные диеты, женщины мучают себя одним и тем же […]
На протяжении веков женщины пытаются сохранить свою фигуру, и какие только способы они только не выбирали. В средние века многие дамы ежедневно травили себя маленькой толикой яда, лишь для того, чтобы сохранить безупречно тонкую талию, и, конечно же, большинство из них не доживали и до 35 лет. Сейчас многие женщины вместо яда используют различные жесткие […]
Степ-аэробика — один из видов фитнеса, комплекс ритмичных упражнений, выполняемый с помощью специальной платформы, называемой степером. Высота степера может регулироваться для усиления нагрузки. Суть занятия состоит в выполнении подъемов на степер и спусков с него под ритмичную музыку, используя при этом силовые, классические аэробные или танцевальные движения. Для того, чтобы понять как подействуют занятия степ-аэробикой […]