Кефирная диета

Кефирная диета меню

Кефир – это кисломолочный продукт, очень полезный для организма, в нем содержится множество полезных микроэлементов. Именно поэтому кефир может быть использован  для профилактики множества болезней, а также его употребление  способствует восстановлению организма после тяжелых болезней. Кефир способствует улучшению работы нервной и Читать далее

кефирная диета

Кефирная диета за 7 дней

Из названия диеты сразу же становится понятно каким будет основной потребляемый продукт. Кефирная диета считается  жесткой, и решившись на нее, нужно действовать очень осторожно, даже несмотря на всю пользу кефира. И все же эта диета не является монодиетой. Главное место Читать далее

как похудеть

Как похудеть без диет: худеем правильно

На протяжении веков женщины пытаются сохранить свою фигуру, и какие только способы они только не выбирали. В средние века многие дамы ежедневно травили себя маленькой толикой яда, лишь для того, чтобы сохранить безупречно тонкую талию, и, конечно же, большинство из Читать далее

английская диета

АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА

Как правильно похудеть? Какую диету выбрать? Эти вопросы мучают каждого человека, мечтающего избавиться от лишних килограммов. При соблюдении диеты очень важно разнообразие продуктов. Ни в коем случае нельзя есть что- то одно, или не кушать вообще.Можно попробовать устраивать 2 раза Читать далее